5 osnovnih istina o vapingu

Ako razmišljate o prestanku pušenja, niste jedini. Gotovo sedam od deset pušača kaže da želi da prestane sa pušenjem. Prestanak pušenja jedna je od najboljih odluka za vaše zdravlje, jer duvan oštećuje gotovo sve organe u tijelu, uključujući i srce. Gotovo trećina smrti od srčanih bolesti rezultat je pušenja i pasivnog pušenja.

Možda ćete biti u iskušenju da isprobate e-cigarete (vapere, olovke za vape i druge uređaje za jednokratnu upotrebu ili punjenje) kao metodu postupnog prelaska s tradicionalnog duhana na potpuno prestanak pušenja. Ali da li je vaping manje štetan od pušenja? Pomažu li vam elektronske cigarete da trajno prestanete pušiti? Dr Michael Blaha, direktor kliničkog istraživanja u Ciccarone centru za prevenciju srčanih bolesti na Univerzitetu Johns Hopkins, dijeli zdravstvene informacije o vapingu.

1. Vaping je manje štetan od pušenja duhana, ali nije ni siguran

E-cigarete zagrijavaju nikotin (izvučen iz duhana), arome i druge kemijske spojeve kako bi stvorili aerosol koji se udiše. Konvencionalne duhanske cigarete sadrže oko 7.000 hemijskih spojeva, od kojih su mnogi toksični. Iako tačan sastav vapea nije poznat, dr. Blaha navodi: "Praktično nema sumnje da vaping uključuje manje izlaganja toksičnim supstancama nego konzumiranje tradicionalnih cigareta."

Međutim, došlo je do epidemije ozljeda pluća i smrti povezanih s vapingom. U februaru 2020., Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) potvrdili su 2.807 slučajeva ozljede pluća uzrokovanih elektronskim cigaretama ili vapingom (EVALI) i 68 smrtnih slučajeva kao rezultat ovog poremećaja.

"Ovi pogođeni ljudi su uglavnom ljudi koji modificiraju svoje uređaje za vaping ili koriste nedozvoljene tekućine, posebno one proizvode koji sadrže THC", objašnjava Blaha. CDC je identifikovao vitamin E acetat kao rizično jedinjenje kod pacijenata sa EVALI; To je uobičajeni zgušnjivač u tečnostima za važenje sa THC-om, prisutan u svim uzorcima plućne tečnosti analiziranim od onih koji su pogođeni.

Preporuke CDC-a su sljedeće:

Nemojte koristiti elektronske cigarete ili proizvode za vaping s THC-om.

Izbjegavajte kupovinu vaping uređaja preko neformalnih izvora: poznanika, članova porodice ili neovlaštenih prodavaca na mreži.

Nemojte modificirati niti dodavati tvari u vape koje nije dizajnirao proizvođač.

Studija Univerziteta Johns Hopkins objavljena u oktobru 2021. otkriva hiljade hemijskih komponenti u proizvodima za vaping, od kojih većina nije identificirana. Među otkrivenima je nekoliko potencijalno štetnih supstanci: kofein, tri jedinjenja koja nikada prije nisu pronađena u vapeima, pesticid i dvije arome povezane s toksičnošću i iritacijom dišnih puteva.

2. Istraživanja pokazuju da vaping oštećuje srce i pluća

Nikotin je glavna komponenta i tradicionalnih i elektronskih cigareta i stvara veliku ovisnost: stvara žudnju za konzumacijom i simptome odvikavanja ako je ta želja potisnuta. To je otrovna supstanca koja povećava krvni pritisak i adrenalin, povećava broj otkucaja srca i rizik od srčanog udara.

Još uvijek postoje mnoge nepoznanice o vapingu: nisu poznati svi spojevi u pari ili njihove dugoročne posljedice po zdravlje. “Ljudi bi trebali znati da su elektronske cigarete potencijalno opasne po zdravlje”, upozorava Blaha. «Podaci koji se pojavljuju povezuju njegovu konzumaciju sa hroničnim plućnim bolestima i astmom; Nadalje, kombinirana upotreba vapea i duhana povezana je s kardiovaskularnim patologijama. "Udišući ove pare, izlažete se mnoštvu hemijskih supstanci sa još nepoznatim i verovatno opasnim efektima."

3. Elektronske cigarete izazivaju ovisnost kao i tradicionalne cigarete

I vape i cigarete sadrže nikotin, supstancu koja izaziva ovisnost prema studijama poput heroina ili kokaina. Još gore: mnogi korisnici vapea unose više nikotina nego s konvencionalnim duhanom, jer mogu kupiti patrone s visokom koncentracijom nikotina ili modificirati napon uređaja kako bi povećali dozu

4. Vape nisu najbolji resurs za prestanak pušenja

Iako se promoviraju kao pomoć u prestanku pušenja, nisu dobili odobrenje od Uprave za hranu i lijekove (FDA) kao lijek protiv pušenja. Nedavno istraživanje pokazalo je da većina onih koji se okreću vapingu kako bi prestali pušiti na kraju koristi i tradicionalne i elektronske cigarete.

S obzirom na epidemiju EVALI ozljeda pluća, CDC savjetuje onima koji koriste vape da prestanu pušiti kako bi odvagali rizike i koristi, prvo birajući druge metode prestanka pušenja koje je odobrila FDA.

5. Nova generacija je navučena na nikotin

Među mladima, e-cigarete, posebno one za jednokratnu upotrebu, popularnije su od bilo kojeg tradicionalnog duhanskog proizvoda. Prema Nacionalnoj anketi mladih o duhanu iz 2021. godine, više od dva miliona učenika srednjih i srednjih škola koristilo je vape te godine, a više od osamdeset posto je biralo aromatizirane sorte.

Za Blahu, tri faktora objašnjavaju njegovu privlačnost među maloljetnicima: prvo, mnogi adolescenti vjeruju da je vaping bezopasan; drugo, njegova cijena po upotrebi je niža od cijene cigareta; Treće, ne stvaraju dim ili mirise, tako da uklanjaju dio društvene stigme povezane s pušenjem.

"Ono što najviše zabrinjava u porastu vapinga je to što mladi ljudi koji nikada ne bi pušili počinju da konzumiraju nikotin", kaže stručnjak. «Jedna je stvar promijeniti duhan za vaping; Sasvim je drugo početi koristiti nikotin s vapeima, jer ovisnost obično kasnije vodi do konzumiranja tradicionalnih cigareta.

Podaci CDC-a pokazuju da se potrošnja vapea za mlade djelimično smanjila od 2020. godine, vjerovatno zbog kućnog zatvaranja tokom pandemije COVID-19 pod nadzorom porodice. Međutim, interpretacija ovih podataka je složena: mladi ljudi brzo mijenjaju svoje preferencije i, u anketama, ne svrstavaju uvijek jednokratne proizvode kao što su puff barovi u vaping. Isti izvještaj otkriva da je od 2019. upotreba jednokratnih vape-a porasla za 1.000% među srednjoškolcima i 400% u srednjim školama.
 

Referenca

Hopkins Medicine. (sf).5 istina koje trebate znati o vapingu. Preuzeto sa https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/5-istina-koje-trebate--znati-o vapingu

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------