Kako ublažiti trovanje nikotinom? 3 stvari koje treba da uradite!
Nikotin je supstanca koja izaziva jaku zavisnost koja je vekovima uticala na ljude zbog svojih stimulativnih efekata. Na sreću, pojavilo se sve više proizvoda za smanjenje štete od nikotina, kao što su e-cigarete i nikotinske vrećice, koje služe kao zamjena za tradicionalne cigarete. Međutim, čak i dugogodišnji pušači mogu patiti od trovanja nikotinom nakon vapinga ili upotrebe nikotinskih vrećica. Ako se pitate zašto se osjećate loše prilikom vapinga i kako brzo ublažiti trovanje nikotinom, nastavite čitati ovaj članak.
1. Kakav je osjećaj navale nikotina?
Prije nego što progovorim o takozvanoj navali nikotina, jasno upozoravam:nikada ne konzumirajte nikotin da biste tražili ovoliko. Samo punoljetne osobe (21 godina u Sjedinjenim Državama) mogu legalno konzumirati nikotin, a njegova upotreba kod odraslih se također ne preporučuje. I početnici i redovni korisnici mogu iskusiti navalu nikotina, iako je dugogodišnji korisnici jedva primjećuju jer je njihova tolerancija na supstancu vrlo visoka (u ovu grupu spadam i ja). Za one koji počinju, nikotinska navala obično uzrokuje:
- Vrtoglavica
- Daze
- Ubrzan rad srca
- Nedostatak balansa
- Nikotinska žurba
Što više tražite ovaj efekat, veća će biti vaša ovisnost o nikotinu. To nije iskustvo koje nagrađuje, već zabrinjavajući znak.
2. Sve o nikotinskoj glavobolji
Glavobolja je najčešći simptom trovanja nikotinom i direktna posljedica visokog nivoa koji tražite. U nastavku objašnjavamo njegove uzroke, simptome i načine oporavka.
(1) Kako izgleda nikotinska glavobolja?
Prvi korisnici nikotina mogu osjetiti glavobolje čak i uz relativno mali unos. Ova nelagodnost se može pojaviti tokom ili nakon konzumiranja supstance. Ta lagana vrtoglavica koja se u početku čini blaga postaje nepodnošljiva, što otežava održavanje ravnoteže i stajanja. Također možete primijetiti palpitacije i pretjerano znojenje. Ako je vaša tolerancija na nikotin niska ili je prošlo dosta vremena od posljednje upotrebe, osjetit ćete vrlo intenzivan ubod ili pulsirajući bol u glavi. Takođe, ako planirate da zauvek prestanete sa nikotinom, obratite pažnju na glavobolje odvikavanja.
(2) Koliko dugo traje nikotinska glavobolja?
Ako je bol uzrokovana previše nikotina, njegovo trajanje ovisi o brzini kojom vaše tijelo metabolizira supstancu i količini koju konzumira. Najgori slučajevi trovanja nikotinom obično se javljaju kada se koriste e-cigarete visoke snage sa nikotinskom soli i mogu trajati oko 30 minuta.
(3) Kako ublažiti nikotinsku glavobolju?
Nikotin utiče na nervni sistem i više organa u našem telu. Ako se radi o bolu od ustezanja, ne postoje potpuno efikasne metode da se odmah otkloni. Najbolje što možete da uradite je da ostanete hidrirani, da se dovoljno odmarate i nanesete ledeni paket na čelo.
3. Zašto se osjećam loše kada vazim?
U današnje vrijeme, vaping nikotina i kanabisa je široko rasprostranjena praksa širom svijeta. Obje supstance mogu uzrokovati nelagodu, ali iz različitih razloga.
Ako se nelagodnost pojavi prilikom vađenja nikotina, to znači da je koncentracija nikotina u vašoj tekućini veća od vaše tolerancije ili da ste odabrali neodgovarajuću e-tečnost za svoj uređaj velike snage. Da biste to riješili, odlučite se za tekućine ili jednokratne vape s nižom koncentracijom nikotina ili odaberite e-tečnosti sa slobodnim nikotinom za vaše uređaje visoke potencije.
Ako koristite kanabis, vremenom možete razvitisindrom hiperemeze kanabisa (CHS). Delta-9 pretjerano stimuliše vaš endokanabinoidni sistem, stvarajući ovaj poremećaj. Simptomi CHS - uporna mučnina, bol u trbuhu
Dominacija i povraćanje- su ozbiljniji kod ljudi koji konzumiraju kanabis, jer ga češće konzumiraju.
4. Može li vaping izazvati mučninu?
Ako osjetite mučninu nakon vapinga, očito je riječ o trovanju nikotinom. Prekomjerna i česta konzumacija uzrokuje da udahnete više nikotina nego što vaše tijelo može preraditi u određenom trenutku, što uzrokuje nelagodu u trbuhu. Nikotin sužava i sužava krvne sudove. Osim toga, ako progutate paru umjesto da je pravilno udahnete, ona će direktno iritirati vaš želudac i može uzrokovati povraćanje.
5. Kako ublažiti trovanje nikotinom?
Na sreću, moguće je prevladati trovanje nikotinom i izbjeći daljnja oštećenja. Evo savjeta za brži oporavak:
(1) Odmah prestanite sa konzumiranjem nikotina
Čim primijetite vrtoglavicu ili bilo kakvu nelagodu, potpuno napustite proizvod koji koristite: vape, paketiće nikotina ili bilo koji drugi derivat. Dosegnuli ste svoju granicu tolerancije, a još jedno duvanje samo će pogoršati situaciju.
(2) Jedite hranu bogatu ugljenim hidratima ili slatkiše i pijte vodu malo po malo
Jedenje slatkiša ili pijenje soka obično ublažava nelagodu. Voda također pomaže, ali nemojte je piti u jednom gutljaju: višak nikotina u krvi može uzrokovati kašalj ili gušenje.
(3) Izbjegavajte kafu, alkohol i energetska pića
I kofein i alkohol ubrzavaju rad srca. U kombinaciji sa viškom nikotina u vašem tijelu, oni će pogoršati simptome. Klonite se ovih pića dok se potpuno ne oporavite.
Praktični sažetak
✅Prestanite da konzumirate nikotin
✅Jedite grickalice ili slatkiše(održavaju vaša usta zauzetima i smanjuju žudnju)
✅Popijte vodu i odmorite se(pomaže tijelu da se oporavi)
❌Izbjegavajte alkohol i kofein(simptomi se pogoršavaju i žudnja se aktivira)
Zapamtite: trovanje nikotinom nije trajno. Ostanite mirni i možete to prebroditi!
6. Zaključak
Iako je vaping manje štetan od pušenja tradicionalnih cigareta, mučnina od vapinga ostaje uobičajena nuspojava. Ako pokušavate prestati pušiti, možete isprobati i druge nikotinske proizvode sa sporim oslobađanjem i kontroliranom dozom, kao što su paketići nikotina. Nadam se da pravilno koristite uređaje za vaping i da se nikada nećete otrovati nikotinom. Vidimo se sljedeće sedmice.